紅豆薏仁粥

紅豆薏仁粥




四人份、熱量：129 cal/人
 紅豆60克(186cal)、
 薏仁60克(210cal)、
 紅棗12顆(120cal)、
 水適量
 共516cal



1.紅豆、薏仁洗淨後，分別泡水30分鐘備用。

2.紅棗洗淨、切成兩半、去籽備用。

3.湯鍋中加入泡好的紅豆、薏仁及紅棗，倒入適量的水，以小火煮至熟爛即可起鍋